Traje Ljubičasti tjedan / Black Friday! Na edukaciji kliknite "Rezervirajte termin" i upišite kupon LJUBIČASTI2024 da snizite cijenu edukacije.

Istražite i uštedite

Program

My Moment - otpornost i emocionalna dobrobit u praksi

Naučite kako upravljati sobom u svakodnevnim izazovima

  • Sonja  Runkas
Sonja Runkas
My Moment - otpornost i emocionalna dobrobit u praksi

Ova edukacija trenutno nema aktivan termin - ali vaš upit može potaknuti edukatora da ga otvori! Javite se edukatoru, ništa ne košta pitati.

O edukaciji

U svijetu svakodnevnih izbora, uvijek je pravi trenutak za transformacijsko putovanje i destinaciju - prema sebi. Prepoznajte svoje snage i talente, prigrlite i transformirajte slabosti bez prosuđivanja kroz povezivanje prošlosti, sadašnjosti i budućnosti.

Četvrtu sezonu za redom, program My Moment otvara vrata zaljubljenicima u osobni rast, kreativnost, konkretne alate i najnovije metode na putu samospoznaje.

Družimo se istražujući, učeći i promatrajući elemente vlastite dobrobiti kroz sistemski pristup – fizičke, mentalne, emocionalne i društvene uz holistički pristup.

Autorski program osobnog razvoja dostupan je kroz 3 povezna modula, iz područja života koje trenutno zaokuplja najviše vašu pažnju, energiju i fokus, kroz jednostavnu implementaciju i primjenu naučenog.

Za koga?

Program je namijenjen svima onima koji su otvoreni za poboljšanje odnosa s drugima, boljom komunikacijom u privatnom i poslovnom okruženju, prihvaćanjem i rješavanjem situacija koje nas drže zaglavljenim, ne dopuštajući ostvarenje osobnih potencijala.

Poticaj na korak promjene različita su životna iskustva i izazovi (razvodi, preokreti i promjene u karijeri, bolesti…) nakon kojih ništa nije isto, jer mi nismo isti. 

Program je dostupan i kao prilagođeni in-house trening za potrebe organizacija, timova ili kompanija. Za upit pošaljite poruku edukatoru.

Kako?

Uživo kroz 3 modula:

1.modul SELFCARE - sve počinje od nas - baza, gdje sam, odnosi, cilj

2.modul EMOTION - podrška, prihvaćanje i otvaranje promjeni

3.modul INTEGRACIJA - granice, prioriteti, nova perspektiva i certifikacija

Od svih odnosa u životu, najvažniji je odnos s nama samima. Izbor je uvijek naš.

Dobrodošli u svoj moment!

Što ćete naučiti?

  • 1. Konkretne uvide, alate, nove perspektive i smjernice za trenutne izazove
  • 2. Primjenu sistemskog pristupa u svakodnevnim odnosima
  • 3. Holistička podrška emocijama kao bazi naših akcija i reakcija

Sadržajne cjeline

Program je kombinacija iskustvenih i praktičnih pomaka na konkretnim područjima izazova.
Svaki modul predstavlja primjenu usvojenog znanja u interakciji s grupom i praćenje osobnih promjena kroz ciklus.

  1. 1.modul 19.10.2023. SELFCARE - sve kreće od mene, baza, gdje sam, odnosi, cilj
  2. 2.modul 26.10.2023. EMOTION - podrška, prihvaćanje emocija i fleksibilnost
  3. 3.modul 9.11.2023. INTEGRATION - osobne granice, prioriteti, nove perspektive i certifikacija

Radom i promjenom na izazovnom području života, pokrećemo balans svih ostalih, dovodeći sebe i odnose u ravnotežu i stanje dobrobiti toliko potrebne svima.

Ciljana publika

  • Pojedinci i timovi koji imaju izazove u svakodnevnim odnosima
  • Manageri i lideri koji žele poboljšati komunikaciju s članovima tima
  • Vlasnici privatnih i obiteljskih firmi koji teško odvajaju upravljačku ulogu od obiteljske
  • Svima koji žele raditi na osobnom rastu i razvoju

Na program su dobrodošli svi bez obzira na trenutne uloge u organizacijama, obitelji, ...

Za sudjelovanje nije potrebno prethodno znanje ili iskustvo u području osobnog razvoja. Važna je otvorenost, želja i namjera za promjenom. Početnicima program otvara nove perspektive, dok iskusniji istraživači u osobni razvoj dobivaju dodatne alate i nadogradnju vlastite dobrobit.


Edukatori

Sonja  Runkas
Sonja Runkas
Executive & Systemic Coach, Holistic Trainer

Diplomirana ekonomistica, certificirani Executive i Holistic Coach, voditeljica sistemskih konstelacija, 2016. osniva 1Moment.hr – holističku platformu za podršku u procesima promjene.
Autorica transformacijskog programa osobnog razvoja "My Moment" od 2020. namijenjenog pojedincima i timovima.
25+ godišnje iskustvo u marketingu, prodaji i medijima, koristi za dobrobit klijenata u coaching procesima, B2B, konzaltingu, edukacijama i kreiranju in-house programa.
Dugogodišnja suradnica i predavačica magazina za osobni razvoj Sensa i magazina za lidere qLife, autorica kreativnih tematskih radionica, gdje kroz sistemski rad riješava teme osobnih i privatnih izazova.
Područje ekspertize rad sa emocijama u privatnom i poslovnom okruženju koje rado dijeli kroz podcaste, konferencije i retreate, kao i podrška mladima u konkretnim poslovnim izazovima života.
Vjerujem kako svi trebamo prvo pronaći sebe kako bismo zauzeli svoje pravo mjesto u svijetu i živjeli osobne potencijale.

Recenzije

Za sada nema recenzija. Možda baš Vi ostavite prvu?